Spokój, budowanie siły wewnętrznej, usuwanie stresu. Wakacyjne warsztaty dla bydgoszczan

Organizatorzy zbierają niewielkie grupy (do kilkunastu osób) na całodniowe (w godz. 10:00-17:00) sobotnie warsztaty 29 lipca i 2 września!

Budowanie siły wewnętrznej i odporności, skuteczne usuwanie stresu, wraz z pracą na wartościach - to nowy program skutecznej eliminacji stresu, utrwalania odporności oraz pracy z wartościami.

Poświęcając sobie 7 godzin w sobotę, poznasz, wyćwiczysz i zapamiętasz techniki oczyszczenia ze stresu, które będą Cię wspierać już zawsze. Poznasz sposoby pracy ciałem, oddechem, emocjami i umysłem, by efektywnie rozpuszczać napięcie i stres. Jest to doskonała okazja, żeby zadbać o swoje ciało i system nerwowy.

Celem Programu jest redukcja stresu i napięcia związanego z życiem codziennym i pracą. Żyjąc w pędzie, z obciążeniami w postaci: terminów, wydatków, obowiązków, projektów i oczekiwań przeciążasz swój układ nerwowy. Takie przebodźcowanie skutkuje nie tylko utrwalaniem się stresu i utratą odporności, lecz przede wszystkim obniża jakość życia codziennego. Ma też wpływ na zachowania, zdrowie i relacje z ludźmi oraz proces podejmowania decyzji.

Oczyść ciało i umysł z napięcia - poczuj ulgę. Zidentyfikuj jakie wartości kierują Twoim życiem.

Termin I: sobota, 29 lipiec 2017 r. – okazja: wstęp wolny (zapisy do 24.07)
Termin II: sobota, 2 września 2017 r. - okazja: wstęp wolny (zapisy do 28.08)

Miejsce: ZPP w Ostromecku

Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń! 

ZAPISY NA WARSZTAT:

zapisy: [email protected]

Rezerwacja miejsca następuje przez zgłoszenie mailowe z podaniem imienia nazwiska i tel. i krótką notatką: dlaczego chcę uczestniczyć w warsztacie.