Zdrowie

Ułatwienie komunikacji z otoczeniem i promowanie zasad dystansu społecznego w czasie pandemii koronawirusa - to podstawowe cele projektu "stop2covid". W ich realizacji mają pomóc kolorowe opaski noszone na nadgarstku. Projektowi towarzyszy przekazywanie środków ochrony zdrowia najbardziej potrzebującym.

Idea nowego projektu społecznego o nazwie "stop2covid" zakłada noszenie opaski na nadgarstku. Zależnie od koloru (czerwony lub żółty) ma ona symbolizować formę akceptowanego dystansu społecznego oraz towarzyszących zasad bezpieczeństwa. Zakup opasek przekłada się też na pomoc w przekazywaniu maseczek najbardziej potrzebującym.

Nie od dziś wiadomo, że wysiłek fizyczny wpływa na zdrowie. Najprostszą formą aktywności fizycznej jest spacer. Jest to forma dostępna dla osoby w każdym wieku i niemal każdej kondycji fizycznej. O ile bieganie wymaga już pewnej kondycji, to spacer nie jest obciążający i może go wykonywać każdy.

Przeciętny Polak zjada obecnie zaledwie 7 średniej wielkości jabłek miesięcznie. To o połowę mniej niż 20 lat temu, a trend jest spadkowy. Zdecydowanie chcemy go odwrócić. Przy okazji Światowego Dnia Owoców i Warzyw zachęcamy, aby polskie jabłka z powrotem zajęły należne im miejsce w jadłospisach Polaków. Zgodnie z zaleceniami WHO powinniśmy spożywać minimum 400 gramów owoców i warzyw dziennie. Zdaniem wielu dietetyków, tę liczbę należałoby nawet podwoić. Jest nad czym pracować. Przeciętny Europejczyk spożywa ok. 340 g owoców i warzyw dziennie. Polacy jedynie 280 gramów. Zadbajmy o to, aby polskie jabłko stanowiło jedną z codziennych porcji owoców i warzyw w naszej diecie.

W Szpitalu Uniwersyteckim Nr 2 im. dr J. Biziela w Bydgoszczy rozpoczęła się kolejna edycja programu bezpłatnych badań profilaktycznych związanych z wczesnym wykrywaniem nowotworu jelita grubego.

Nie chcemy się stresować, wolimy mieć dobre, czyli spokojne życie. Jednak okazuje się, że bez stresu trudno nam byłoby żyć.

Odmładzające zabiegi z wykorzystaniem akupunktury są coraz popularniejsze. Nie stosuje się w nich chemii, są skuteczne, a ich efekt trwa długo.

Jeśli zaczynamy widzieć wszystko jak przez mgłę, kolory stają się blade, a obraz delikatnie rozmazuje się – to znak, że czas udać się do okulisty. Mogą to być bowiem objawy zmętnienia soczewki, czyli zaćmy. Na zaćmę chorował np. Rembrandt.

Badania słuchu u dziecka są kluczowe dla jego prawidłowego rozwoju. Jeśli maluch nie będzie dobrze słyszał, nie rozwinie mowy i nie będzie miał możliwości komunikowania się ze światem.

Dla wielu z nas okres jesienny jest jednym z tych trudniejszych. Często nie wiemy jak odpowiednio podejść do tematu i realizować swój dzień kiedy za oknem pada deszcz i szybko robi się ciemno. Czy jednak jesień faktycznie jest tak zła jakby mogło się nam wydawać? Spróbujemy dzisiaj rozwiązać kwestie odpoczynku w okresie jesiennym.