wtorek, 30 grudnia 2025 17:53

Zaloguj się

Reklama

Zdrowie

Wywiad z Panem Tomaszem Wachowiakiem właścicielem ośrodka terapii Forest

Wywiad z Panem Tomaszem Wachowiakiem właścicielem ośrodka terapii Forest

Rozmawiamy dzisiaj z panem Tomaszem Wachowiakiem – wybitnym psychoterapeutą, właścicielem jednego z najlepszych ośrodków terapii uzależnień w Polsce. 15.12.2020 12:36 3 17

Ruszył projekt "stop2covid". Kolorowe opaski promują zachowywanie dystansu społecznego

Ruszył projekt "stop2covid". Kolorowe opaski promują zachowywanie dystansu społecznego

Ułatwienie komunikacji z otoczeniem i promowanie zasad dystansu społecznego w czasie pandemii koronawirusa - to podstawowe cele projektu "stop2covid". W ich realizacji mają pomóc kolorowe opaski noszone na nadgarstku. Projektowi towarzyszy przekazywanie środków ochrony zdrowia najbardziej potrzebującym. 02.11.2020 14:42 3

Opaska na nadgarstku jako sygnał o preferowanym dystansie społecznym w czasach pandemii

Opaska na nadgarstku jako sygnał o preferowanym dystansie społecznym w czasach pandemii

Idea nowego projektu społecznego o nazwie "stop2covid" zakłada noszenie opaski na nadgarstku. Zależnie od koloru (czerwony lub żółty) ma ona symbolizować formę akceptowanego dystansu społecznego oraz towarzyszących zasad bezpieczeństwa. Zakup opasek przekłada się też na pomoc w przekazywaniu maseczek najbardziej potrzebującym. 27.10.2020 08:41 2

4 powody, aby codziennie chodzić przez 30 minut

4 powody, aby codziennie chodzić przez 30 minut

Nie od dziś wiadomo, że wysiłek fizyczny wpływa na zdrowie. Najprostszą formą aktywności fizycznej jest spacer. Jest to forma dostępna dla osoby w każdym wieku i niemal każdej kondycji fizycznej. O ile bieganie wymaga już pewnej kondycji, to spacer nie jest obciążający i może go wykonywać każdy. 23.10.2020 19:36 2

Światowy Dzień Owoców i Warzyw – czy pamiętamy o nich na co dzień?

Światowy Dzień Owoców i Warzyw – czy pamiętamy o nich na co dzień?

Przeciętny Polak zjada obecnie zaledwie 7 średniej wielkości jabłek miesięcznie. To o połowę mniej niż 20 lat temu, a trend jest spadkowy. Zdecydowanie chcemy go odwrócić. Przy okazji Światowego Dnia Owoców i Warzyw zachęcamy, aby polskie jabłka z powrotem zajęły należne im miejsce w jadłospisach Polaków. Zgodnie z zaleceniami WHO powinniśmy spożywać minimum 400 gramów owoców i warzyw dziennie. Zdaniem wielu dietetyków, tę liczbę należałoby nawet podwoić. Jest nad czym pracować. Przeciętny Europejczyk spożywa ok. 340 g owoców i warzyw dziennie. Polacy jedynie 280 gramów. Zadbajmy o to, aby polskie jabłko stanowiło jedną z codziennych porcji owoców i warzyw w naszej diecie. 16.10.2020 09:09 1

Bezpłatne badania profilaktyczne

Bezpłatne badania profilaktyczne

W Szpitalu Uniwersyteckim Nr 2 im. dr J. Biziela w Bydgoszczy rozpoczęła się kolejna edycja programu bezpłatnych badań profilaktycznych związanych z wczesnym wykrywaniem nowotworu jelita grubego. 28.02.2020 17:08 1

Sytuacje stresowe

Sytuacje stresowe

Nie chcemy się stresować, wolimy mieć dobre, czyli spokojne życie. Jednak okazuje się, że bez stresu trudno nam byłoby żyć. 31.01.2020 17:10

Igłą w zmarszczki

Igłą w zmarszczki

Odmładzające zabiegi z wykorzystaniem akupunktury są coraz popularniejsze. Nie stosuje się w nich chemii, są skuteczne, a ich efekt trwa długo. 31.01.2020 17:01

Operacja zaćmy

Operacja zaćmy

Jeśli zaczynamy widzieć wszystko jak przez mgłę, kolory stają się blade, a obraz delikatnie rozmazuje się – to znak, że czas udać się do okulisty. Mogą to być bowiem objawy zmętnienia soczewki, czyli zaćmy. Na zaćmę chorował np. Rembrandt. 31.01.2020 16:57

Dziecko słuchem poznaje świat

Dziecko słuchem poznaje świat

Badania słuchu u dziecka są kluczowe dla jego prawidłowego rozwoju. Jeśli maluch nie będzie dobrze słyszał, nie rozwinie mowy i nie będzie miał możliwości komunikowania się ze światem. 31.01.2020 16:45

Reklama