Światowy Dzień Wellbeingu stanowi okazję do zgłębienia wiedzy na temat własnego wellbeingu i skorzystania z doświadczenia specjalistów w tej dziedzinie - bezpłatnie. Światowy Dzień Wellbeingu - Twój dzień, Twój rozwój Wellbeing to nie tylko stan dobrego zdrowia fizycznego, ale także harmonia emocjonalna, rozwój osobisty i dobre relacje z otoczeniem. Światowy Dzień Wellbeingu jest szansą, by spojrzeć na swoje zdrowie w holistycznym świetle i zrozumieć, że dobrostan to efekt harmonijnego funkcjonowania każdej części naszego życia.
- Nasz dobrostan wpływa na nasze relacje z innymi, efektywność w pracy, a nawet na zdolność do czerpania radości z drobnych chwil. Dbałość o własne samopoczucie to
inwestycja w siebie, która przynosi liczne korzyści zarówno nam, jak i naszym bliskim. - dodaje Martyna Siekiera, specjalista ds. wellbeingu
Skorzystaj z bezpłatnych konsultacji specjalistów z Bydgoszczy Dbanie o dobrostan wymaga umiejętnego balansowania między różnymi sferami życia. Podczas Światowego Dnia Wellbeingu, we współpracy z lokalnymi ekspertami, W Pełni przygotowało bogaty program aktywności. Na mieszkańców województwa czekają bezpłatne
zajęcia relaksacyjne, sportowe, terapeutyczne i psychologiczne, a także warsztaty
artystyczne. W programie również porady okulistyczne, specjalistyczne zabiegi tj. optyczna tomografia oka, konsultacje fizjoterapeutyczne oraz analiza stanu naszej skóry.
- Ten dzień dedykowany jest naszemu rozwojowi osobistemu i zdrowiu, a także inspiracji do wprowadzenia pozytywnych zmian w naszym życiu. - dodaje Małgorzata Dziemitko-Magrowska, W pełni Specjalny odcinek podcastu "Zawodowo”
Warto także zaznaczyć, że specjalnie z myślą o tym wyjątkowym wydarzeniu, w dniu 8 września będzie dostępny specjalny odcinek podcastu "Zawodowo” z udziałem Sebastiana
Szubskiego, doświadczonego trenera crossfit. W trakcie tego odcinka Szubski podzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat zdrowego stylu życia oraz swojej pasji do sportu. Odcinek zostanie udostępniony na platformach YouTube oraz Spotify.
Szczegóły dostępne będą na stronach “W pełni”.
Dołącz do nas w obchodach Światowego Dnia Wellbeingu! Poznaj tajniki zdrowego i
pełnego życia, korzystając z doświadczenia specjalistów. Niech ten dzień będzie inspiracją
do troski o siebie na co dzień!Placówki biorące udział w wydarzeniu:
Aby skorzystać z usług i konsultacji, prosimy o kontakt z konkretnymi specjalistami. Ze
względu na ograniczoną liczbę miejsc, zalecamy wcześniejszą rezerwację.
RELAKSACJA I ZAJĘCIA SPORTOWE
● Szkoła Jogi Mandala, Lucyna Markiewicz,
ul. Aleje Adama Mickiewicza 4/8A, Bydgoszcz
www.joga-bydgoszcz.pl; tel. 664948927; [email protected]
8 września, godz. 10:00-11:30 - zajęcia z jogi z ćwiczeniami rozciągającymi,
zapisy do 7 września.
● Stan Harmonii,
ul.Marszałka Focha 10/8, Bydgoszcz
www.stanharmonii.pl; tel. 506384645; [email protected]
8 września, godz. 17:00 - 19:30 - wykłady na temat jogi i masażu KOBIDO z
ćwiczeniami na relaksację, koncentrację i pracę mózgu oraz sesja jogi.
Zapisy do 7 września.
● Chou Chou Joga, Karolina Sumińska
ul. Dworcowa 73/6, Bydgoszcz
www.karolinasuminska.com; tel. 533233064; [email protected]
8 września zapisy na wejście na zajęcia jogi.
Realizacja w terminie do ustalenia.
● Danuta Milewska,
Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju My Ally, ul. 3 Maja 26/3, Bydgoszcz
www.myally.pl; [email protected]
8 września, godz.19:00 - 20:30 - zajęcia z relaksacji.
Zapisy do 7 września
● Magda Ta Chwila, Magdalena Rzepka
www.facebook.com/tachwilamagda
8 września konsultacje online dotyczące dobrostanu
● Ewelina Bejgrowicz, STREFA Cafe&Yoga,
ul. Długa 11, Bydgoszcz
www.strefacafeandyoga.pl; tel. 796956956;
8 września zapisy na zajęcia jogi. Realizacja w terminie do ustalenia.
● Klub Sportowy CB163,
Sebastian Szubski i Karolina Nowotka-Szubska
ul. Gdańska 163, Bydgoszcz,
www.cb163.pl; tel. 791163163
8 września zajęcia sportowe “Yin Yang”,
19:00 - Open Day Bring a Friend
20:00 - CB Academy - odczarowujemy CrossFit
apisy na stronie CB163 do 7 września.
● CEGIELNIA fit&gym
ul. Unii Lubelskiej 4D, Bydgoszcz
www.cegielnia-silownia.pl; tel. 790339050
8 września zajęcia sportowe:
Wejście do klubu na trening ( bez konsultacji),
12:00 - 13:00 "trening funkcjonalny"
13:00 - 15:00 "planowanie treningu, technika ćwiczeń",
13:00 - 17:00 "równowaga po 40-tce, porady żywieniowe, treningowe, detox",
13:00 - 14:00 "porady treningowe"
15:00 - 19:00 “trening 25 min na pośladki i brzuch",
Zapisy do 7 września.
WSPOMAGANIE LECZENIA
● 4Health Damian Przybył
ul. Jarużyńska 9, Bydgoszcz
www.4-health.pl; tel. 668825004; [email protected]
8 września zapisy na konsultacje fizjoterapeutyczne,
Realizacja w terminie do ustalenia
● Hanna Gąsiewska,
ul. Bronikowskiego, tel. 693 470 174
https://www.facebook.com/haniakamertony
https://instagram.com/hania_kamertony
8 września zapisy na sesje kamertonów leczniczych.
Realizacja w terminie do ustalenia.
● Paulina Cieszyńska Kosmetologia i Mikropigmentacja,
ul. Pod Blankami 23, Bydgoszcz
www.facebook.com/kosmetologbydgoszcz; tel. 790 210 710;
[email protected]
8 września - konsultacja z obrazowaniem skóry urządzeniem Observ,
Zapisy do 7 września.
● Centrum Medyczne Dormed,
ul. Swarzewska 23, Bydgoszcz
8 września zapisy na konsultacje ortopedyczne
Realizacja w terminie do ustalenia
KONSULTACJE OKULISTYCZNE
● Optyk L.W.Michalscy
ul. Gdańska 28, Bydgoszcz
www.facebook.com/optykMichalscy; tel. 668687548; [email protected]
8 września zapisy na badanie wzroku, realizacja w terminie do ustalenia.
● Centrum Medyczne Dormed,
ul. Swarzewska 23, Bydgoszcz
8 września zapisy na optyczną tomografię oka oraz konsultacje przed plastyką
powiek. Realizacja w terminie do ustalenia
KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE
● Synergia Centrum Szkoleń i Terapii
ul. Kraszewskiego 7, Bydgoszcz
ww.synergiacst.pl; tel. 699 712 255; [email protected]
8 września zapisy na konsultacje doradztwa psychologicznego
dla firm i osób indywidualnych. Realizacja w terminie do ustalenia
● Centrum Psychiatrii i Psychoterapii COLLIGO,
ul. Kasztanowa 57, Bydgoszcz;
www.colligo.pl; tel. 798 238 449; [email protected]
8 września zapisy na 50-minutowe konsultacje z psychologiem lub psychoterapeutą.
Realizacja w terminie do ustalenia
● Wojewódzka Przychodnia Zdrowia Psychicznego w Bydgoszczy
ul. Sułkowskiego 58A, Bydgoszcz
8 września, 12:00 - 14:00 konsultacje telefoniczne pod numerem 510 991 766 dla
pracodawców, którzy chcieliby zadbać o swój zespół. Oferujemy konsultacje w zakresie
pomocy w ułożeniu planu spotkań rozwojowo-terapeutycznych i radzenia sobie w
sytuacjach kryzysowych.
ZAJĘCIA ARTYSTYCZNE
● Magdalena Maria Przepierska,
[email protected], tel. 698 888 004
14.09.2023 - 17:30 - 19:00 - Warsztaty tańca intuicyjnego, z elementami medytacji
dla dorosłych i dzieci, wykład na temat mocy ciała w świecie ruchu.
Zapisy do 10 września.
● Z Gliny i marzeń Pracownia Ceramiczna, Agnieszka Laskowska,
ul. Centralna 64, Białe Błota
www.zglinyimarzen.pl; tel. 665 310 002; [email protected]
8 września zapisy na zajęcia z lepienia w glinie, realizacja w terminie do ustalenia
● Showroom Jotka dobra z natury
ul. Śniadeckich 4/1, Bydgoszcz
https://www.facebook.com/JotkaDOBRAzNatury,
https://www.instagram.com/jotka_dobra_z_natury; tel. 698 798 648
8 września - warsztaty ceramiczne, 17:00 - 18:30.
Zapisy do 7 września.
Napisz komentarz
Komentarze