Zadbaj o formę na wiosnę i trenuj z Ewą Chodakowską w Zielonych Arkadach

Warsztaty z Ewą Chodakowską odbywają się w ramach Be Active Tour powered by Nałęczowianka.  Cykl zajęć powstał po to, żeby zachęcić Polki i Polaków do aktywności fizycznej. W ramach szóstej edycji fitnessowego tournée, Ewa Chodakowska z ekipą Be Active Team zawita do szesnastu miast.

Na tej mapie nie mogło zabraknąć Bydgoszczy. W Zielonych Arkadach regularnie organizujemy akcje sportowe. W poprzednich latach odwiedzający nasze Centrum mogli wziąć udział m.in. w treningu z Robertem Burneiką i Natalią Gacką, spróbować swoich sił na szklanym korcie do squasha czy wspólnie pobić światowy rekord Guinessa w kalistenice. Trening z Ewą Chodakowską w ramach Be Active Tour doskonale wpisuje się w nasze cele propagowania mody na sport i aktywnego stylu życia. – Mówi Ewa Krassowska, dyrektor Zielone Arkady Bydgoszcz.

Spotkanie fitness w najbliższą sobotę rozpocznie się rozgrzewką, którą poprowadzi Piotr Karwat. Wszystko po to, by jak najlepiej rozgrzać i przygotować mięśnie uczestników na część główną wydarzenia z udziałem Ewy Chodakowskiej i trenerów Be Active Team, m.in. Tomka Choińskiego, Lefterisa Kavoukisa, Pawła Kołodzieja czy Dawida Krakowiaka. W warsztatach weźmie udział łącznie ok. 100 osób. Wejściówki na treningi będzie można wygrać w konkursie prowadzonym na fanpage’u Zielonych Arkad na Facebooku. Osoby, które zdobędą zaproszenie będą miały okazję uczestniczyć w kilku różnych profesjonalnych treningach i na własnej skórze poczuć wiosenny zastrzyk energii – dodaje Ewa Krassowska.

Podczas Be Active Tour powered by Nałęczowianka obecny będzie również dietetyk, Marta Kielak z Be Active Team, która zaprosi na konsultacje dotyczące spożywania wody w trakcie treningu i udzieli porad dietetycznych. Dokona też pomiarów określających formę zdrowotną badanej osoby. Na warsztaty wystarczy zabrać matę do ćwiczeń, mały ręcznik, sportowe obuwie przeznaczone do ćwiczeń fitness i strój sportowy. Wodę zapewni Nałęczowianka, a kolorowo motywować i inspirować będzie strefa NeoNail, w której wszystkie Panie będą miały szansę odkryć tajniki manicure hybrydowego, wziąć udział w konkursach z nagrodami, a także skorzystać ze strefy testów i foto. 

Plan wydarzenia: 
10:00-11:30 Rejestracja uczestników 
11:30-12:00 Rozgrzewka z Piotrem Karwatem 
12:05-13:05 Trening z Ewą Chodakowską i power speech        
13:10-13:55 Trening „Selekcja” z Natalią Rybarczyk i Pawłem Kołodziejem 
14:00-14:25 Prelekcja dietetyka Be Active: Marta Kielak 
14:30-15:30 Trening z Lefterisem Kavoukisem 
15:35-16:25 Trening z Tomkiem Choińskim 
16:30-17:30 Zdjęcia z Ewą Chodakowską i teamem Be Active  

Wiosenny zastrzyk pozytywnej energii będzie można poczuć w Zielonych Arkadach już 17 marca na Placu Eventowym w godzinach 10:30 – 17:30.