Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 20 sierpnia 2026 01:48
Reklama

Artykuły

Reset
Dieta w pracy a poziom energii w ciągu dnia
Dieta w pracy a poziom energii w ciągu dnia
W pracy łatwo wpaść w prosty schemat - rano tylko kawa, później coś szybkiego między zadaniami, a po południu wyraźny spadek sił. Taki rytm zna wiele osób, niezależnie od tego, czy pracują przy biurku, w terenie czy na zmiany. Jedzenie w ciągu dnia naprawdę wpływa na to, jak długo udaje się utrzymać skupienie, tempo działania i zwykłą chęć do pracy. Gdy posiłki są przypadkowe, organizm szybko daje o sobie znać sennością, rozdrażnieniem albo nagłą ochotą na słodkie. Da się to jednak uporządkować bez skomplikowanych zasad i bez rewolucji w całym jadłospisie. Czasem wystarczy lepszy rytm dnia, lżejszy lunch i trochę więcej regularności. Wczoraj, 14:40
Bydgoszcz zmienia plan ogólny po uwagach mieszkańców
Plan po konsultacjach
Bydgoszcz zmienia plan ogólny po uwagach mieszkańców
Po konsultacjach społecznych projektu planu ogólnego Bydgoszczy miasto zapowiada korekty w kilku kluczowych obszarach. Zmiany dotyczą między innymi górnego tarasu Fordonu, terenu przy ulicy Orląt Lwowskich oraz osiedla Bydgoszcz Wschód. Wczoraj, 14:04    1
Cała Bydgoszcz robi "6 7"! Galeria Pomorska zaprasza na próbę pobicia Rekordu Polski
Cała Bydgoszcz robi "6 7"! Galeria Pomorska zaprasza na próbę pobicia Rekordu Polski
Czy internetowy trend może przejść do historii? Galeria Pomorska chce to udowodnić! Już w sobotę 29 sierpnia mieszkańcy Bydgoszczy i okolic będą mogli wspólnie pobić Rekord Polski w wykonaniu kultowego „6 7”. Wyjątkowa akcja będzie częścią wydarzenia Back to School, podczas którego nie zabraknie także licznych atrakcji dla całych rodzin. Czekają konkursy, gra terenowa, fotobudka 360°, nagrody i promocje – wszystko inspirowane liczbą, na której punkcie oszalało całe młode pokolenie. Wczoraj, 13:18    1
PZU Zdrowie otworzyło pierwsze wielospecjalistyczne centrum medyczne w Bydgoszczy
PZU Zdrowie otworzyło pierwsze wielospecjalistyczne centrum medyczne w Bydgoszczy
PZU Zdrowie uruchomiło Centrum Medyczne PZU Zdrowie Bydgoszcz Ogińskiego – pierwszą wielospecjalistyczną placówkę operatora medycznego w mieście. Centrum oferuje konsultacje specjalistyczne dla dzieci i dorosłych, szeroki zakres badań diagnostycznych, zabiegi ambulatoryjne oraz badania laboratoryjne. Z usług mogą korzystać zarówno pacjenci indywidualni, jak i osoby objęte opieką medyczną PZU Zdrowie. Wczoraj, 11:56    1
Bydgoszcz: Zarzuty prokuratora i dozór dla kobiety, która zaatakowała ukraińskich nastolatków
Bydgoszcz: Zarzuty prokuratora i dozór dla kobiety, która zaatakowała ukraińskich nastolatków
Prokuratura Rejonowa Bydgoszcz-Północ przedstawiła we wtorek 46-letniej kobiecie zarzuty znieważenia i naruszenia nietykalności cielesnej w związku z przynależnością narodową rodzeństwa Ukraińców, 14-letniej dziewczynki i 12-letniego chłopca. Wobec podejrzanej zastosowano m.in dozór. Wczoraj, 10:45    1
Podsumowanie działań "Trzeźwy poranek" w powiecie bydgoskim
Podsumowanie działań "Trzeźwy poranek" w powiecie bydgoskim
Policjanci z bydgoskiej „drogówki” i jednostek podległych Komendzie Miejskiej Policji w Bydgoszczy skontrolowali 3908 kierujących. Wszystko w ramach przeprowadzonej wojewódzkiej akcji „Trzeźwy poranek”. Wszyscy poddani badaniu byli trzeźwi. Wczoraj, 07:43    1
Jak skutecznie zabezpieczyć rower przed kradzieżą?
Jak skutecznie zabezpieczyć rower przed kradzieżą?
Większość z nas zostawia rower pod sklepem, przypina go i zakłada, że to wystarczy. I rzeczywiście w większości przypadków tak jest. Warto jednak wiedzieć, że bezpieczeństwo nie zależy tylko od samego zapięcia, ale też od sposobu jego użycia. Co warto wiedzieć, aby utrudnić zadanie złodziejowi? 18.08.2026 14:40
20 sierpnia rusza remont kolejnego odcinka autostrady A1 między Warlubiem a Nowymi Marzami – prace obejmą jezdnię w kierunku Łodzi
Raport z budowy
20 sierpnia rusza remont kolejnego odcinka autostrady A1 między Warlubiem a Nowymi Marzami – prace obejmą jezdnię w kierunku Łodzi
20 sierpnia rozpoczną się prace na kolejnym odcinku autostrady. Remontowany będzie odcinek w km 74+980-81+300 pomiędzy węzłami Warlubie- Nowe Marzy, gdzie remontowana będzie jezdnia w kierunku Łodzi. 18.08.2026 13:45    1
Tramwaj na Szwederowo: Rusza budowa przeplotki i rozbiórki przy trasie inwestycji
Raport z budowy
Tramwaj na Szwederowo: Rusza budowa przeplotki i rozbiórki przy trasie inwestycji
Na Szwederowie rozpoczyna się kolejny etap budowy nowej linii tramwajowej. Drogowcy wykonają tymczasową przeplotkę na ulicy Solskiego, a równolegle ruszą rozbiórki obiektów kolidujących z inwestycją. 18.08.2026 12:13    1
Bydgoszcz Hip-Hop Festival 2026 ogłasza line-up. Dwa dni rapowych gwiazd
Muzyczne lato
Bydgoszcz Hip-Hop Festival 2026 ogłasza line-up. Dwa dni rapowych gwiazd
Bydgoszcz szykuje się na mocne otwarcie września. Organizatorzy Bydgoszcz Hip-Hop Festival 2026 ujawnili artystów, którzy 4 i 5 września wystąpią w Myślęcinku, zapowiadając jedno z najgłośniejszych wydarzeń sezonu. 18.08.2026 11:13    1
POGODA
Reklama
STARY RYNEK

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Primark otwiera się w Bydgoszczy. Znamy datę Primark, międzynarodowy detalista odzieżowy, ogłosił datę otwarcia siódmego sklepu w Polsce. Pierwsza lokalizacja na północy kraju będzie znajdować się w bydgoskim centrum handlowym Zielone Arkady. Otwarcie zaplanowano na 27 listopada o godzinie 9:00. Data dodania artykułu: 05.11.2024 13:02Liczba komentarzy artykułu: 2 Primark otwiera się w Bydgoszczy. Znamy datę
Minister Radosław Sikorski przekazał 100 tys dolarów na Dom Dziecka Radosław Sikorski spotkał się dziś z dziećmi oraz kadrą Bydgoskiego Zespołu Opiekuńczo Wychowawczego dla dzieci przy ul. Traugutta 5. Data dodania artykułu: 22.03.2024 18:41Liczba komentarzy artykułu: 5 Minister Radosław Sikorski przekazał 100 tys dolarów na Dom Dziecka
Komunikat Wojewody Kujawsko-Pomorskiego Michała Sztybla w sprawie apelu do Prezydenta o przyspieszenie procedury przyznawania Medali za Długoletnie Pożycie Małżeńskie Skierowałem do Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej pismo dotyczące wydłużającego się czasu oczekiwania na rozpatrzenie wniosków o nadanie Medali za Długoletnie Pożycie Małżeńskie. Data dodania artykułu: 18.05.2026 11:10Liczba komentarzy artykułu: 1 Komunikat Wojewody Kujawsko-Pomorskiego Michała Sztybla w sprawie apelu do Prezydenta o przyspieszenie procedury przyznawania Medali za Długoletnie Pożycie Małżeńskie
Na Glinkach powstaje największy park handlowy Bydgoszczy. Pierwsi klienci w I kwartale 2026 Dawne Centrum Handlowe Glinki przechodzi gruntowną przebudowę i zmieni się w park handlowy Nowe Glinki. Pierwsi klienci mają pojawić się już w pierwszym kwartale 2026 roku; kompleks docelowo zaoferuje 16–18 tys. m² powierzchni handlowej. Data dodania artykułu: 20.10.2025 11:36Liczba komentarzy artykułu: 2 Na Glinkach powstaje największy park handlowy Bydgoszczy. Pierwsi klienci w I kwartale 2026
Na lody tylko do Cafe Primo! Nie dajcie się zwieść hejtowi Przed Lodziarnią Cafe Primo prowadzoną od początku przez Romana Górala w przesmyku między ul. Gdańską, a Parkiem Kazimierza Wielkiego kolejki bydgoszczan i turystów ustawiają się dokładnie od czterdziestu lat. Uwaga! Jubileusz postanowiła popsuć toruńska dziennikarka Małgorzata Oberlan z „Gazety Pomorskiej:” publikując paszkwil uderzający w nasze bydgoskie dobro narodowe. Data dodania artykułu: 04.07.2024 10:48Liczba komentarzy artykułu: 9 Na lody tylko do Cafe Primo! Nie dajcie się zwieść hejtowi
Reklama Finał letniej akademii recyklingu
Reklama Finał letniej akademii recyklingu
Reklama