czwartek, 23 kwietnia 2026 14:43

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

Sporty spalające najwięcej kalorii - Co do nich należy?

Sporty spalające najwięcej kalorii - Co do nich należy?

Aktywność fizyczna to nie tylko sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia, ale również skuteczna metoda spalania kalorii. W dobie siedzącego trybu życia i nieustannego pośpiechu coraz więcej osób szuka efektywnych form ruchu, które pozwolą im utrzymać formę i szybciej zredukować tkankę tłuszczową. Poniżej przyjrzymy się sportom, które pomagają spalić najwięcej kalorii i dostarczają jednocześnie wielu emocji i satysfakcji. 01.07.2025 09:19

Nowa edycja magnesów dla miłośników dawnej Bydgoszczy

Nowa edycja magnesów dla miłośników dawnej Bydgoszczy

Wydawnictwo Pejzaż przygotowało drugą serię magnesów z bydgoskimi pocztówkami z początku XX wieku. Tym razem pokazano miejsca będące atrakcjami turystycznymi miasta. 01.07.2025 09:15 1

Znamy finalistów i finalistki V edycji AURORY. Nagrody Dramaturgicznej Miasta Bydgoszczy!

Znamy finalistów i finalistki V edycji AURORY. Nagrody Dramaturgicznej Miasta Bydgoszczy!

W dniu 30 czerwca 2025 Jury Aurory. Nagrody Dramaturgicznej Miasta Bydgoszczy w składzie: Goran Injac, Anna Jazgarska, Agnieszka Lubomira Piotrowska po przeczytaniu 238 tekstów w językach polskim, angielskim, ukraińskim i rosyjskim, których Autorzy pochodzą z Armenii, Azerbejdżanu, Białorusi, Bośni i Hercegowiny, Chorwacji, Czech, Estonii, Gruzji, Kazachstanu, Litwy, Polski, Macedonii, Mołdawii, Rumunii, Serbii, Słowacji, Słowenii, Rosji (rezydenci za granicą), Węgier i Ukrainy wybrało jednogłośnie finałową piątkę, w której znalazły się następujące teksty: 30.06.2025 15:20 1

Lipiec z "OFFowymi czwartkami z Lotto" w Multikinie!

Lipiec z "OFFowymi czwartkami z Lotto" w Multikinie!

W lipcowym repertuarze „OFFowych czwartków z Lotto” w Multikinie widzowie znajdą: francusko-polsko-amerykański film surrealistyczny „Inland Empire” z 2006 w reżyserii Davida Lyncha, film anime „Szopy w natarciu", czarną komedię „Drugi akt", przedpremierowo dramat „Słone lato” oraz film inspirowany historią Very Brandes „Dziewczyna z Kolonii”. Szczegółowy repertuar jest dostępny na stronie www.multikino.pl. 30.06.2025 12:39 1

Nowe połączenie z Bydgoszczy do Sharm el-Sheikh wystartowało!

Nowe połączenie z Bydgoszczy do Sharm el-Sheikh wystartowało!

Jak podaje bydgoskie lotnisko, kolejny całoroczny kierunek od Join UP! Polska już w rozkładzie lotów. Pierwsi Pasażerowie wyruszyli w podróż do popularnego egipskiego kurortu w niedzielę 29 czerwca. 30.06.2025 12:17 1

Wspólne działania „Bezpieczny Autokar” w ramach akcji "Bezpieczne Wakacje 2025" na autostradzie A1

Wspólne działania „Bezpieczny Autokar” w ramach akcji "Bezpieczne Wakacje 2025" na autostradzie A1

„Bezpieczny Autokar - Wakacje 2025” to hasło przewodnie działań organizowanych przez Wojewódzki Inspektorat Transportu Drogowego w Bydgoszczy, w które włączyli się także kujawsko-pomorscy policjanci oraz funkcjonariusze innych służb. Mundurowi przygotowali dla najmłodszych pasażerów szereg atrakcji połączonych z promowaniem bezpiecznego letniego wypoczynku dzieci i młodzieży oraz szeroko rozumianego bezpieczeństwa na drodze. 30.06.2025 11:30

ZUS: Jesteśmy przygotowani do wypłaty renty wdowiej od 1 lipca

ZUS: Jesteśmy przygotowani do wypłaty renty wdowiej od 1 lipca

Zakład Ubezpieczeń Społecznych zapewnił, że jest przygotowany do wypłaty renty wdowiej od 1 lipca. Uprawnieni otrzymają ją w dotychczasowych terminach wypłaty świadczeń emerytalno-rentowych. W lipcu ZUS rozpocznie także wysyłkę decyzji w sprawie przyznania lub odmowy renty wdowiej. 30.06.2025 09:22

Dlaczego styropapa staje się kluczowym materiałem w nowoczesnej izolacji dachów płaskich

Dlaczego styropapa staje się kluczowym materiałem w nowoczesnej izolacji dachów płaskich

Styropapa to materiał, który łączy w sobie dwie kluczowe funkcje – izolację cieplną oraz przeciwwodną – co czyni go niezwykle praktycznym w zastosowaniach dachowych. Dzięki temu rozwiązaniu możliwe jest znaczące uproszczenie procesu budowy oraz wyeliminowanie potencjalnych błędów związanych z montażem dwóch osobnych warstw. Styropian, jako rdzeń tego produktu, odpowiada za doskonałe właściwości termoizolacyjne, natomiast papa bitumiczna zapewnia skuteczną ochronę przed wilgocią i działaniem czynników atmosferycznych. Całość tworzy odporną na obciążenia, wytrzymałą strukturę, która doskonale radzi sobie w trudnych warunkach eksploatacyjnych. Styropapa cieszy się rosnącą popularnością zarówno w budownictwie mieszkaniowym, jak i przemysłowym, ponieważ spełnia współczesne standardy energooszczędności i bezpieczeństwa. 30.06.2025 08:18

Wydawnictwo Prószyński: "Przepisy kulinarne ze świata Tolkiena. Inspirowane legendami"

Wydawnictwo Prószyński: "Przepisy kulinarne ze świata Tolkiena. Inspirowane legendami"

Czy próbowaliście sobie kiedyś wyobrazić, jak smakowały miodowniki Beorna, lembas czy kram? 29.06.2025 12:10

Miasta wprowadzają obostrzenia dotyczące korzystania z elektrycznych hulajnóg

Miasta wprowadzają obostrzenia dotyczące korzystania z elektrycznych hulajnóg

Polskie samorządy wprowadzają obostrzenia dotyczące używania elektrycznych hulajnóg. Rzecznik stołecznego Zarządu Dróg Miejskich Maciej Dziubiński zwrócił uwagę, że nie ma takiej regulacji na poziomie krajowym i samorządy muszą to robić samodzielnie. 29.06.2025 11:44

Reklama