Stanowisko pracy biurowej składa się z biurka, krzesła oraz sprzętu komputerowego. Praca w pozycji siedzącej bywa szczególnie wymagająca, a niekiedy wiąże się z wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami bólowymi. Na szczęście ergonomiczne meble do biura są w stanie znacząco zniwelować uciążliwy ból różnych części ciała. Czym więc powinny cechować się dobre meble biurowe?
Ergonomiczne meble biurowe
Praca biurowa to niezwykle popularny model wykonywania obowiązków pracowniczych. Niemal każda firma wymaga wykonywania pracy przy biurku, co wiąże się z przebywaniem wielu godzin w pozycji siedzącej. Niestety pozycja ta nie jest dla człowieka zbyt zdrowa, bowiem bardzo często powoduje u niego nieprzyjemne dolegliwości bólowe – np. głowy, karku, szyi, kręgosłupa czy kończyn. Aby tego uniknąć, firma powinna wyposażyć się w ergonomiczne meble do biura. Obecnie zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem jest biurko elektryczne z regulacją wysokości blatu. Dzięki tej funkcji możliwe jest dopasowanie mebla do wzrostu oraz sposobu, w jaki siedzimy na krześle.
Wygodna pozycja powinna obejmować monitor utrzymany na poziomie oczu, swobodnie położone ręce na blacie, wyprostowane plecy oraz zachowany kat prosty pomiędzy ramieniem a przedramieniem. Tak ułożone ciało w znacznym stopniu odciążą kręgosłup, nie przeciążając go. Poprawie ulega także ogólny komfort pracy. Dodatkowo z biurka automatycznego może korzystać wiele osób, np. w firmach, w których praca odbywa się w systemie zmianowym.
Biurko elektryczne niwelujące nieprzyjemne dolegliwości bólowe
Wielu pracodawców oraz osób pracujących zdalnie decyduje się na zainwestowanie w biurko elektryczne dlatego, iż umożliwia ono pracę w pozycji stojącej. Jest ona dla człowieka zdecydowanie zdrowsza niż wielogodzinne siedzenie. Zaledwie od 15 do 20 minut dziennie pracy na stojąco wystarczy, aby zauważyć znacznie polepszenie samopoczucia oraz inne korzyści zdrowotne. Przede wszystkim odciążony jest kręgosłup, co niweluje nieprzyjemne dolegliwości bólowe. Pozycja stojąca poprawia także krążenie krwi, dzięki czemu nogi nie puchną latem. Pobudzone są również mięśnie do pracy, co zwiększa wydajność i efektywność. Biurko może być wyposażone w wiele przydatnych cech – np. stopki poziomujące zapewniające stabilność, system soft start-stop kontrolujący prędkość blatu podczas startu i zatrzymania, wbudowaną szufladę, porty USB, opcję zapamiętywania pozycji, system antykolizyjny (pojedynczy lub podwójny).
Producenci mebli biurowych oferują także krzesła biurowe, biurka gabinetowe, krzesła do gabinetu czy meble metalowe.
