Sposoby na upał w mieszkaniu. Te metody uchronią Cię przed falą gorąca w lecie

Które urządzenia naprawdę ochłodzą Twoje mieszkanie?

Sposobów na to, jak ochłodzić mieszkanie w czasie upałów jest kilka. Kluczem do sukcesu jest ochrona przed nadmiernym nasłonecznieniem, zadbanie o odpowiednią cyrkulację powietrza i włączenie klimatyzatora. 

Jeśli zależy Ci na szybkim i skutecznym chłodzeniu we wnętrzu, dobrym wyborem będzie klimatyzator przenośny, który jest tańszy i łatwiejszy w montażu niż klimatyzator ścienny (split). Dodatkowo wykazuje on wysoką moc chłodzenia i nie wymaga uzyskania zgody na instalację.

Przykładem mobilnego klimatyzatora, który pozwoli Ci poczuć upragnioną ulgę są urządzenia marki Fersk, do których należą modele Fersk Lite i Fersk Vind 2.

Są to sprawdzone klimatyzatory przenośne, które posiadają wysoką moc chłodzenia, funkcję oczyszczania powietrza za pomocą filtra HEPA, a także sterowanie przez Wi-Fi.

Domowy wiatrak i klimator - dlaczego nie spełniają swojego zadania?

Wiele osób podczas upałów włącza wentylator stojący lub sufitowy. I choć to urządzenie daje przyjemny powiew, który przynosi chwilową ulgę, samo w sobie nie obniża temperatury we wnętrzu.

Tak naprawdę wiatrak nie chłodzi, a jedynie wprawia powietrze w ruch, co daje złudne poczucie obniżenia temperatury. Warto wiedzieć, że klimatyzatory posiadają tryb cyrkulacji powietrza, który działa na tej samej zasadzie co domowy wentylator.

Do nieskutecznych urządzeń zaliczymy także klimatory, nazywane także klimatyzerami lub klimatyzatorami ewaporacyjnymi. Choć ich budowa przypomina przenośny klimatyzator, zasada działania jest zupełnie inna.

W klimatorach zamiast sprężania i rozprężania czynnika chłodniczego wykorzystuje się proces odparowywania wody.

W praktyce nie jest on wydajny, bo ciepłe powietrze nie jest odprowadzone poza obszar pomieszczenia. Co więcej, te urządzenia podnoszą wilgotność, potęgując uczucie ciepła.

Ze względu na niską wydajność chłodzenia zdecydowanie odradzamy zakupu tego typu urządzeń.

Szybkie sposoby na upały w mieszkaniu 

Zanim jednak sięgniesz po klimatyzator, warto sprawdzić proste sposoby, które dadzą natychmiastową ulgę.

W trakcie upałów polecamy:

• wietrzenie pomieszczeń rano i wieczorem, gdy temperatura na zewnątrz jest najniższa,
• ograniczenie dostępu światła słonecznego przez zasunięcie rolet, żaluzji i ciemnych zasłon,
• ustawienie rośliny doniczkowych w pomieszczeniu, które nawilżają powietrze i dają lekkie ochłodzenie,
• wyłączenie urządzeń elektrycznych,
• zastosowanie folii przyciemniającej na okna,
• ograniczenie wysiłku fizycznego do minimum,
• ustawienie kanapy w miejscu najmniej nasłonecznionym, np. w narożniku pomieszczenia.

Letnia dieta. Co jeść i pić, aby przetrwać upał?

Podstawową zasada mówi o nawodnieniu podczas upału. W gorące dni należy pić co najmniej 2 litry wody dziennie. Woda jest zdrowa, ale także wartościowa dla organizmu, dzięki posiadanym mikroelementom.

Polecamy także picie soków owocowych, które można mieszać pół na pół z wodą. Warto sięgnąć także po kwaśne mleko, które zaspokaja pragnienie i posiada wiele składników odżywczych. W trakcie upału dobrze zjeść lody, sorbety i mrożone owoce.

Dobre są także produkty lekkostrawne i bogate w wodę jak arbuzy, czy ogórki.

Zalecamy natomiast unikania kawy, alkoholu i napojów gazowanych, które mają właściwości odwadniające. Zamiast nich wybierz domową lemoniadę.

Jak uchronić się przed upałem — podsumowanie

Aby skutecznie przetrwać upały w mieszkaniu, warto połączyć kilka sprawdzonych metod: ograniczyć nasłonecznienie, zapewnić odpowiednią wentylację oraz sięgnąć po klimatyzator przenośny, który szybko i efektywnie obniży temperaturę.

Urządzenia takie jak wentylatory czy klimatory nie obniżą temperatury we wnętrzu, dlatego warto postawić na sprawdzone rozwiązania, np. klimatyzatory przenośne marki Fersk. Pamiętaj także o odpowiednim nawodnieniu organizmu i prostych nawykach, które pozwolą Ci zadbać o zdrowie, nawet podczas największych upałów.