Trener personalny

Trenujesz profesjonalnie? A może Twoja przygoda z siłownią dopiero się zaczyna? Bez względu na to na jakim etapie trenowania jesteś, warto zaczerpnąć rady profesjonalnego trenera personalnego. Podpowie, jakie ćwiczenia wykonywać, jak posługiwać się sprzętem na siłowni oraz jak ułożyć prawidłową dietę i plan treningowy. Sprawdź!